Mjukstarta veckan med flow yoga
Efter en heldag på sadeln finns det få saker som gör kroppen och sinnet så gott som ett yogapass i frisk fjälluft. Följ med Tina Eriksson på en timme flow yoga som hjälper dig att landa, sträcka ut trötta muskler och ge både kroppen och veckan en harmonisk start.
Passet är anpassat för alla nivåer – oavsett om du är nybörjare eller van yogi. Fokus ligger på mjuka, flödande rörelser som återhämtar och stärker efter cykling eller andra fjälläventyr.
